《為焦慮鼓掌》

先讀懂警報，再談改變人生。

這本書幫你看懂

• 焦慮為什麼會響
• 誰拿走了你的解釋權
• 家庭、市場、演算法如何放大焦慮
• 為什麼你不是壞了，而是正在升級
• 為什麼焦慮不是要被消滅，而是要被讀懂